アビヤンガについて partⅡ
本日は、そのアビヤンガを受けることで得られる心身のメリットについて記していきます。
まずは体の側面から書いていきます。
- 血液、リンパの循環を改善します
- 免疫力を高めます
- 代謝がよくなるため、冷えや低体温改善にも効果的です
- 自律神経を整え、深い睡眠が得られます
- 肌が健康的になり、色ツヤも良くなります
- 関節の柔軟性をよくし、稼働範囲を広げます
- 緊張を緩和し、痛みや腫れを軽減します。
- 血圧をコントロールしていきます
- 頭痛や眼の疲れを取ります
- 姿勢がよくなります
他にも、
「肌ツヤがよくて化粧のノリがいいんです‼」や、「コシがなくなっていた髪の毛が元気になってきたんです！」という感想も頂いています。
そのような体の変化の他にも、心の側面からも効果が見られます。
- 思考力と創造性を高めます
- リラクゼーション効果により、ストレスからの解放があります
- ストレスコーピング(ストレス対処法)が向上します
- オキシトシン分泌を促し幸福感を育みます
- 不安を軽減します
- 精神的な覚醒を促し幸福感を育みます
- 素晴らしいメリットのある、ヒマラヤアーユルヴェーダ！
そして、サンフェニックス スパのアーユルヴェーダを受けると、もっともっと自分の身体を大切にしたくなります。
そして、自分の身体に感謝が湧いてきます！
身体あっての自分です！
ぜひ一度ご体験下さいませ。
