ポジティブなマインドへ導く

黄金瞑想。

日頃の気忙しさを感じながらまずは坐禅を組み自然な香りを感じる。精神を落ち着け鼻呼 吸することで深い呼吸を取り戻す。ご自身の肉体の弱っている部位を感じとり、手当てす る。想像力を高めながら清らかな水でチャクラを浄化していく。パフォーマンス力、直感 力、想像力、集中力アップしたい方へお勧めします。

身体の内外からアプローチしていくオリジナルアイテムは身体をリラックスさせ、瞑想しやすい状態に

瞑想は精神の安定が大切と思いがちですが、「黄金瞑想」ではまず器である身体を整えることから始めていきます。正しい姿勢をとり、深い呼吸を意識する。瞑想の導入には、「ヒマラヤ　アーユルヴェディック　エッセンシャルオイル」を使用し、プリンセピアオイルによる効果で身体を浄化し、リラックス状態を作っていきます。